Narcisten of psychopaten maken gebruik van vormen van manipulatie die zo subtiel en geslepen zijn, dat je gevoel van realiteit langzaamaan verdwijnt. Het is een stoornis die in mist gehuld is en dus overal om ons heen is. Er zijn heel veel mensen die te maken hebben met een narcist op een of andere manier; …
Onlangs tipte iemand me dit geweldige, al wat oudere plaatje voor rouw (Tonkin’s Grief model 1996). We praten doorgaans over verdriet om een groot verlies alsof het iets is wat op den duur wel zal slijten, alsof het iets is wat met de jaren vanzelf ‘kleiner’ wordt. De tijd heelt alle wonden, zeggen we dan …
Rouw wordt lichter doordat je emoties loslaat. Hiervoor is het nodig dat je de tijd neemt, want als je jezelf geen tijd gunt, kan jouw gevoel er niet zijn. Het is van groot belang dat je ruimte creëert, ruimte om te mogen voelen. En blijf erover praten, niet met maar één persoon, maar met meerdere. …
Allereerst de beste wensen voor dit nieuwe jaar! Een jaar met een goede gezondheid, veel warmte, liefde en voorspoed. Nu het nieuwe jaar begonnen is, stel je je vast de vraag: Hoe kan ik zorgen dat mijn voornemens gaan uitkomen dit jaar? Je hebt nog ruim 11 maanden de tijd, maar je weet: Een goed …
Hoe ga je verder na een groot verlies in deze tijd van het jaar?
Kaarsjes branden in deze donkere lange avonden, wat een bepaalde sfeer brengt in huis. Dit doen wij hier thuis ook, altijd brand een kaarsje voor onze overleden dierbaren. Ik ben van mening dat zeker voor onze dierbaren die overgegaan zijn naar de andere kant, dat een lichtje mag schijnen. Zij hebben tenslotte het totale overzicht …
Als iemand een dierbare geliefde verloren is, is de vakantieperiode ook een piek van extra emoties. Herinneringen komen omhoog van de vakanties samen, en dan meteen erna ook de harde realiteit van de werkelijkheid nu. Men kan zich in deze periode meer down of emotioneel voelen dan anders al is. De golfbeweging van de sluier …
In het vakblad van de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NVBH) staat een mooi en waardevol artikel over leven na traumatisch verlies. Alice de Wit, schrijfster van dit artikel, is net als ik naast hypnotherapeut en coach/counsellor ook ervaringsdeskundige. Ze schrijft dat mensen het prettig vinden om een therapeut te treffen die ervaringsdeskundige is in deze, …
Als je langdurig en veelvuldig met spanningen te maken hebt, kan dat slapeloosheid tot gevolg hebben. Het effect van slapeloosheid zorgt ervoor dat onze spanningen weer verder opgejaagd worden, en we door slaapgebrek nog verder gevangen raken in een adrenalinecirkel. Steeds weer opnieuw en opnieuw, totdat je er stapelgek van wordt en het vaak niet …
Donckerstraat 20
6061 EX Posterholt
+31 6 57 94 23 04
info@lizhousmanscoaching.nl
