skip to Main Content

Ruimer worden

Onlangs tipte iemand me dit geweldige, al wat oudere plaatje voor rouw (Tonkin’s Grief model 1996). We praten doorgaans over verdriet om een groot verlies alsof het iets is wat op den duur wel zal slijten, alsof het iets is…

Lees Meer

Omgaan met verlies en rouw

Rouw wordt lichter doordat je emoties loslaat. Hiervoor is het nodig dat je de tijd neemt, want als je jezelf geen tijd gunt, kan jouw gevoel er niet zijn. Het is van groot belang dat je ruimte creëert, ruimte om…

Lees Meer

Nieuwjaarswens

Allereerst de beste wensen voor dit nieuwe jaar! Een jaar met een goede gezondheid, veel warmte, liefde en voorspoed. Nu het nieuwe jaar begonnen is, stel je je vast de vraag: Hoe kan ik zorgen dat mijn voornemens gaan uitkomen…

Lees Meer

Kaars, licht & verbinding

Kaarsjes branden in deze donkere lange avonden. Het brengt een bepaalde sfeer in huis. Dit doen wij hier thuis ook, iedere avond en soms ook op speciale momenten in een dag, een kaarsje branden bij onze overleden dierbaren. Zeker voor…

Lees Meer

Vakantie en Verlies

Als iemand een dierbare geliefde verloren is, is de vakantieperiode ook een piek van extra emoties. Herinneringen komen omhoog van de vakanties samen, en dan meteen erna ook de harde realiteit van de werkelijkheid nu. Men kan zich in deze…

Lees Meer

Leven na traumatisch verlies

In het vakblad van de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NVBH) staat een mooi en waardevol artikel over leven na traumatisch verlies. Alice de Wit, schrijfster van dit artikel, is net als ik naast hypnotherapeut en coach/counsellor ook ervaringsdeskundige. Ze schrijft…

Lees Meer

Hoe goed slaap jij?

Als je langdurig en veelvuldig met spanningen te maken hebt, kan dat slapeloosheid tot gevolg hebben. Het effect van slapeloosheid zorgt ervoor dat onze spanningen weer verder opgejaagd worden, en we door slaapgebrek nog verder gevangen raken in een adrenalinecirkel.…

Lees Meer

Nieuwjaarswens

Allereerst de beste wensen voor dit nieuwe jaar!  Nu het nieuwe jaar begonnen is, stel je je vast de vraag:Hoe kan ik zorgen dat mijn voornemens gaan uitkomen dit jaar? Je hebt nog ruim 11 maanden de tijd, maar je…

Lees Meer
Back To Top